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SUMMARY:Ina Makowe: Warten auf das Licht im Dunkel (Advent)
DESCRIPTION:„Bewegter Leib – bewegte Seele“: (Kirchen-)Jahresthemen neu erleben im Ertanzen mit der Methode „Emotional Dance Process®“: Was Dich am Thema bewegt aus dem Körper aufsteigen lassen in Bewegungsimpulsen.\n \nAngeleitet durch Worte und Bilder.\nUnterstützt durch Musik\, Malen\, Austausch und Stille.\n \nEinen Abend pro Monat\, jeweils montags\, 18.30 – 20.00 Uhr im „Kleinen Zendo“\,\n15\,- Euro pro Abend\, am Termin selbst mitzubringen.\nZunächst bis Dezember\, dann schauen wir weiter:\n \n12.10. : Was uns geschenkt ist (Erntedank)\n09.11.: Verstorbene\, die mit uns sind (Ewigkeitssonntag)\n07.12.: Warten auf das Licht im Dunkel (Advent)\n \nBitte mitbringen:\nBequeme Kleidung\, Getränk\, Zeichenblock und Stifte\, Leichte Decke.\nWir tanzen barfuß oder auf Socken.  \nIna Makowe\, Leiterin für Therapeutischen Tanz und autorisiert in „Emotional Dance Process“®\nTheologin und Seelsorgerin\nBitte bis 3 Tage vorher anmelden unter:\nMakowe.Ina@web.de
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SUMMARY:Entspannung\, Ruhe und innerer Frieden
DESCRIPTION:Übungen\, stille und geführte Meditationen\, Vorträge\, Gespräche \nMit Hilfe einfacher Entspannungsübungen und Meditationen ist es möglich\, einen Bereich der Stille und des inneren Friedens zu erreichen\, in dem wir uns wieder finden und regenerieren können. In jedem Menschen sind noch viele\, kaum entwickelte Fähigkeiten verborgen\, die nur darauf warten\, geweckt und erkannt zu werden. In der Meditation können wir einen Zugang zu diesem inneren Potential erlangen. Es ist ein Potential des Friedens\, des Glücks und der inneren Ausgeglichenheit. Dazu ist es hilfreich\, sich vom üblichen Druck und Eingespanntsein etwas abzukoppeln und zu lernen\, innerlich loszulassen. In dieser Gelassenheit können sich Geist wie Körper erholen und erneuern. In jedem von uns entspringt eine Quelle ungeahnter und grenzenloser Kraft und Schönheit. Lasst uns diese Quelle entdecken und kosten! \nKursleiter: Jochen Niemuth \n45\,- €
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SUMMARY:Buchvorstellung und Lesung: Leicht und unbeschwert
DESCRIPTION:Buchvorstellung und Lesung mit Jochen Niemuth: \nAlle sind herzlich willkommen!
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 45\,- € \nBitte Anmelden!
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DESCRIPTION:Zeneinführung im Benediktushof mit Jochen Niemuth
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Feier des Lebens - Friedensmeditation
DESCRIPTION:Gemeinschaft\, Texte und Meditation für den Frieden … \nAlle sind herzlich willkommen! \nDer Eintritt ist frei! \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.
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SUMMARY:Philosophischer Gesprächskreis
DESCRIPTION:Die Gesprächsthemen werden am Abend von den anwesenden Teinehmern festgelegt. \nMindestteilnehmerzahl: vier Personen \nAlle sind herzlich willkommen.
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SUMMARY:Wie unser Denken unsere Wirklichkeit gestaltet
DESCRIPTION:Wie unser Denken unsere Wirklichkeit gestaltet – Positives Denken und Meditation\nÜbungen\, stille und geführte Meditationen\, Vorträge\, Gespräche (49\,- €)  \nAls Menschen sind wir fähig\, die Wirklichkeit zu gestalten. Unsere Überzeugungen\, Einstellungen und Glaubenssätze formen Richtlinien\, an denen sich unser Denken\, Erfahren und Handeln orientieren. So bringt jeder Mensch eine für ihn charakteristische Lebenswelt hervor\, die jedoch oft mit unbewussten Konflikten belastet ist. Wie frei ist unser Denken wirklich? Wie sieht der Zusammenhang unserer Lebenserfahrung und unserer Weltsicht aus? Inwieweit gestaltet sich unsere innere Welt auch im Äußeren\, und nach welchen Gesetzen geschieht dies?
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SUMMARY:Zen-Sesshin mit Jochen Niemuth im Benediktushof
DESCRIPTION:„Auf unserem spirituellen Weg\ngeht es nicht darum\, etwas zu\nmachen\, sondern sich für etwas\nzu öffnen\, was schon da ist.“\n(Willigis Jäger) \nBeim Sesshin besteht die Möglichkeit\, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. \nWir können uns neu ordnen\, uns regenerieren und unsere\neigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in sich selbst\,\nein Eintauchen in sich selbst und ein Spüren\, was da ist. \nVoraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines Einführungskurses.
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SUMMARY:Shaolin - Qi Gong & Meditation
DESCRIPTION:Qi Gong  und  Meditation  dienen  der  Gesundheit sowie dem körperlichen\,\ngeistigen   und   seelischen   Wohlbefinden.   Mit   Übungen  aus  der\nShaolin-Tradition   fördern   wir  die  Beweglichkeit\,  kräftigen  das\nBindegewebe  und  die  Muskulatur  auf  sanfte  Weise.  Die  geführten\nMeditationen  inspirieren\,  öffnen  den  Geist  und führen uns in eine\nheilvolle  Stille. Kursgebühr  inkl.  Verpflegung\nKursleitung:\nKaroline Krahn und Dr. Jochen Niemuth\nKursgebühr: 79\,00 € inkl. Verpflegung
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Feier des Lebens - Friedensmeditation
DESCRIPTION:Gemeinschaft\, Texte und Meditation für den Frieden … \nAlle sind herzlich willkommen! \nDer Eintritt ist frei! \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.
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SUMMARY:Philosophischer Gesprächskreis
DESCRIPTION:Die Gesprächsthemen werden am Abend von den anwesenden Teinehmern festgelegt. \nMindestteilnehmerzahl: vier Personen \nAlle sind herzlich willkommen.
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SUMMARY:Wege des Glücks – Die Grundregeln des Glücklichseins
DESCRIPTION:Wege des Glücks – Die Grundregeln des Glücklichseins  \nmit Jochen Niemuth  – 49\,- €
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SUMMARY:Mandalamalen und Meditation
DESCRIPTION:Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos\, jede Galaxie\, jedes Sonnensystem\, jeder Stern\, jede Zelle\, jede Blüte\, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome\, Kristalle\, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut\, mit den äußeren\, oberflächlichen Ringen des Ego\, die dann vielschichtig in tiefere Regionen unserer Persönlichkeit\, bis in kollektive Ebenen hinabreichen. Doch tiefer noch als unser Persönlichkeit\, und unser kollektives Eingebundensein reichen die archetypischen Strukturen und am geheimnisvollsten und tiefsten ist unser innerstes Selbst\, der Gottesgrund\, aus dem wir alle in jedem Augenblick neu hervorgehen. Durch Meditationen\, Übungen und vor allem durch das Malen eines Mandalas können wir dieses tiefste Geheimnis unserer Natur spielerisch und frei erforschen. \nAnmeldung erforderlich – 49\,- €
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SUMMARY:Yoga und Meditation – Die Weisheit Indiens
DESCRIPTION:Yoga und Meditation – Die Weisheit Indiens\nmit Edith Kirsch und Jochen Niemuth (79\,- €) \nDer Kurs bietet eine Einführung in das Denken und in die spirituelle Weltsicht Indiens. Dabei werden Vorträge\, Yogaübungen und geführte und stille Meditationen unser Verständnis vertiefen. \nMan muss sich selbst durch das Selbst emporheben und darf sich nicht selbst herabsinken lassen. Denn das Selbst allein kann einem selbst Freund sein. … Bhagavad Gita \nDas Denken kommt in seinem Ursprung zur Ruhe\, wenn man sich nach der Wahrheit sehnt (Maitrayani-Upanisha) \nDer gesamte Kosmos\, mit allem\, was darin existiert\, ist von Göttlichkeit durchdrungen. Erkenne dies! Das führt zur wahren Freiheit und vollkommenen Freude (Isha-Upanisha)
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-17.30 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Ein Tag der Sinne\, Achtsamkeit\, Poesie und Meditation mit Jochen Niemuth
DESCRIPTION:Unser Leben ist voller Überraschungen und erstaunlicher Wahrnehmungen. Wir besitzen innere wie äußere Sinne\, durch die wir unser Leben und unsere Welt erfahren und wahrnehmen. Auf diese Weise können wir die Schönheit\, Poesie und Heiligkeit unserer Existenz erkennen und erforschen. Klänge\, Farben\, Düfte und Gedichte werden unseren Geist öffnen und uns ganz neue Dimensionen erschließen und bewusst machen. An diesem Tag werden wir die Verbindung unserer physischen Sinne und unseren spirituellen und inneren Erfahrungen entdecken. Die Klänge von Klangschalen aus Japan\, Nepal\, Tibet und Korea werden uns in die Stille führen. Die Farben des Regenbogens werden uns mit unseren Energiezentren\, den Chakras\, vertrauter machen. Die Düfte\, Essenzen und Öle der Natur werden uns staunen lassen und so ganz spielerisch unsere Achtsamkeit erhöhen. Die Poesie wiederum öffnet auf wunderbare Weise unseren Geist und macht uns auf das Wesentliche und auf das Wunder unseres Daseins aufmerksam. Meditationen\, leichte Körperübungen und Reisen in der Fantasie werden unsere Erfahrungen vertiefen und begleiten. Es soll ein spielerischer\, entspannender und erfüllender Tag des Staunens sein! \n10-18 Uhr – 49\,- €
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SUMMARY:Zen-Sesshin mit Jochen Niemuth im Benediktushof
DESCRIPTION:„Auf unserem spirituellen Weg\ngeht es nicht darum\, etwas zu\nmachen\, sondern sich für etwas\nzu öffnen\, was schon da ist.“\n(Willigis Jäger) \nBeim Sesshin besteht die Möglichkeit\, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. \nWir können uns neu ordnen\, uns regenerieren und unsere\neigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in sich selbst\,\nein Eintauchen in sich selbst und ein Spüren\, was da ist. \nVoraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines Einführungskurses.
URL:https://mandala-zen.de/event/zen-sesshin-mit-jochen-niemuth-im-benediktushof-8
LOCATION:Benediktushof\, Klosterstraße 10\, 97292 Holzkirchen/Unterfranken\, Deutschland
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Innerer Frieden - äußerer Frieden - Benediktushof
DESCRIPTION:Jeder Mensch wünscht sich Gelassenheit und inneren Frieden. \nWir sehnen uns nach Ausgeglichenheit\, Harmonie und Entspan-\nnung. Dazu ist es notwendig\, sich vom üblichen Druck und Ein-\ngespanntsein in den vielen Alltagsangelegenheiten etwas abzu-\nkoppeln und zu lernen\, innerlich loszulassen. In dieser Gelassen-\nheit können sich dann Geist wie Körper erholen und erneuern. \nWenn wir „zufrieden“ und mit uns selbst im Reinen sind\, wird dies\nauch einen Effekt auf unsere Entscheidungen und Handlungen\nhaben – und somit unseren Schicksalsweg mit beeinflussen. In\neiner friedlichen Atmosphäre verhalten wir uns anders als in einer\nangespannten\, zerrütteten Situation. \nDer innere Friede wirkt sich auch im Äußeren aus und bestimmt\ndie Atmosphäre und Lebenswirklichkeit\, mit der wir jedem Tag\nbegegnen. Wie können wir inneren Frieden erlangen und auch\nin schwierigen Situationen beibehalten? Und wie können wir ler-\nnen\, sinnvoll mit Streit und Unruhe umzugehen? \nElemente:\nÜbungen\, Vorträge\, Gespräche\, stille und geführte Meditationen.
URL:https://mandala-zen.de/event/jochen-niemuth-innerer-frieden-aeusserer-frieden-benediktushof-5
LOCATION:Benediktushof\, Klosterstraße 10\, 97292 Holzkirchen/Unterfranken\, Deutschland
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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LOCATION:Zendo am Saupurzel\, Eußenheimer Str. 23/24\, Karlstadt\, 97753\, Deutschland
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SUMMARY:Nimm dir Zeit zu träumen! - Träume\, Poesie und Meditation
DESCRIPTION:Unsere Welt ist voller Zauber und Poesie\, doch wir sind oftmals gar nicht mehr fähig\, die Schönheit und Tiefe der Wirklichkeit zu erfassen. Unsere Wahrnehmung stumpft ab und unser Geist ist häufig so überlastet\, dass wir nicht mehr bereit – oder gar fähig – sind\, die Zartheit und feine Qualität unseres Lebens wirklich wertzuschätzen und zu würdigen. Die Poesie kann uns hier öffnen und uns wieder einen Geschmack davon vermitteln\, wer wir in Wahrheit sind\, und welche Kostbarkeiten uns zur Verfügung stehen. Ein Gedicht\, ein Gebet und auch andere spirituelle Texte führen uns mühelos in Dimensionen des Erfahrens\, die anders nur sehr schwer zu erreichen sind. Viele Gedichte öffnen uns direkt für die Stille der Meditation. – An diesem Tag sollen Texte und Gedichte der Weltkulturen vorgestellt werden\, die dann in der Stille der Meditation nachwirken sollen. Es wird ein Tag der Stille und der Poesie.  \nKursleitung: Jochen Niemuth \n49\,- €
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SUMMARY:Lohan Qigong und Meditation – Gesundheitsübungen aus der Shaolin-Tradition -im Benediktushof
DESCRIPTION:„Öffne Deinen Geist. Öffne Dein Herz.\nÖffne Deinen Körper. Öffne Dein Selbst.\nEntspanne und lächle.“\n(Al Huang) \nDie   Lohan   Qigong-Übungen   stammen  von  Bodhidharma\,  dienen  der Gesundheit\,  steigern  die  Vitalität  und  Langlebigkeit\,  regen  den Energiefluss an und fördern das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene.\nLohan\,  bekannt  auch als Luohan Qigong\, schenkt uns wertvolle Übungen zur   Stärkung  von  Körper  und  Geist.  Mit  geführten  Meditationen beruhigen wir die Gedanken\, klären den Geist\, öffnen unser Bewusstsein und  kommen  in  eine  heilsame  Stille.  Eine Einführung in die Lohan Qigong-Übungen  als  Meditation  zur  Entwicklung  eines  harmonischen Qi-Flusses und in die klassische stille Zen-Meditation ist integriert. \nWir  lernen  die  drei  Einführungsphasen  des  Lohan  Qigong  kennen: Stehübungen\, Gleichgewichtsübungen\, spezielle Energie-Bewegungsübungen mit Qi-Aktivierung. \nWeitere Kurselemente: \nMassageroutine  mit Vorbereitung für die Lohan-Gesundheitsübungen; die\nsechs  Lohan-Übungen  zur  Energiegewinnung;  Auflösen  von Blockaden;\nErlernen der wertvollen Übungen der Shaolin-Praxis; Chan-Meditation im\nStehen  für  innere  Kraft\, Konzentration\, Klarheit und Geistesstärke;\nGehmeditation. \nEs  sind  keine  Voraussetzungen  erforderlich\,  die Übungen können in\njedem Alter leicht erlernt und praktiziert werden. \nBitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. \nKursleitung:\nJochen Niemuth\nKaroline Krahn \n 
URL:https://mandala-zen.de/event/lohan-qigong-und-meditation-gesundheitsuebungen-aus-der-shaolin-tradition-im-benediktushof-2
LOCATION:Benediktushof\, Klosterstraße 10\, 97292 Holzkirchen/Unterfranken\, Deutschland
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SUMMARY:Sesshin mit Shakuhachi im Benediktushof Holzkirchen
DESCRIPTION:Kursleitung Jochen Niemuth und Alexandra Kraus
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 49\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Die innere Heimat – Wo das Herz zu Hause ist
DESCRIPTION:Die innere Heimat – Wo das Herz zu Hause ist (10-18 Uhr) \nmit Jochen Niemuth (49\,-€)
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