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SUMMARY:Shaolin - Qi Gong & Meditation - Energie in Bewegung und Stille
DESCRIPTION:Qi Gong und Meditation dienen der Gesundheit sowie dem körperlichen\, geistigen und seelischen Wohlbefinden. Mit Übungen aus der Shaolin-Tradition fördern wir die Beweglichkeit\, kräftigen das Bindegewebe und die Muskulatur auf sanfte Weise.\nDie geführten Meditationen inspirieren\, öffnen den Geist und führen uns in eine heilvolle Stille. \nDieser Kurs stärkt die Lebenskraft und klärt den Geist. \nKursgebühr: 75\,00 € \nKursleitung:              Dr. Jochen Niemuth und Karoline Krahn \n 
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SUMMARY:Die innere Heimat – Wo das Herz zu Hause ist
DESCRIPTION:Die innere Heimat – Wo das Herz zu Hause ist (10-18 Uhr) \nmit Jochen Niemuth (45\,-€)
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SUMMARY:Vortrag\, Lesung und Buchvorstellung: Die Freiheit des Herzens - Impulse und Inspirationen
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SUMMARY:Jochen Niemuth: Zenübungstag
DESCRIPTION:Zenübungstag – Tag der Stille 10-18 Uhr\, mit Jochen Niemuth 45\,- € \nBitte Anmelden!
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SUMMARY:Taiji - Qi Gong Kurzform mit Karoline Krahn
DESCRIPTION:Den Körper und den Geist bewegen! \nDie Taiji – Qi Gong Kurzform ist eine Übungsabfolge mit Komponenten aus dem Taiji und Shaolin Qi Gong\, die das Wohlbefinden\, die innere Ruhe\, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten stärken und zu einem vitalen Energiefluss führen. \nDie leicht zu erlernende Bewegungsabfolge lässt sich einfach in das tägliche Übungsprogramm integrieren und benötigt nur wenig Zeit. Der Körper wird gedehnt\, harmonisch bewegt und gekräftigt\, die Atmung und das Qi reguliert\, das Bewusstsein gestärkt\, der Geist geklärt und beruhigt. \nDie Taiji – Qi Gong Kompaktform fördert den Energiefluss im Körper und wirkt sich wohltuend auf das Meridiansystem aus. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich\, die Übungen können in jedem Alter erlernt und angewandt werden. \nBitte zu allen Kursen warme Socken\, bequeme Kleidung und Wasser mitbringen. \nKursleitung: Karoline Krahn \nKosten: € 45\,-
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SUMMARY:Zen-Sesshin mit Jochen Niemuth im Benediktushof
DESCRIPTION:„Auf unserem spirituellen Weg\ngeht es nicht darum\, etwas zu\nmachen\, sondern sich für etwas\nzu öffnen\, was schon da ist.“\n(Willigis Jäger) \nBeim Sesshin besteht die Möglichkeit\, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. \nWir können uns neu ordnen\, uns regenerieren und unsere\neigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in sich selbst\,\nein Eintauchen in sich selbst und ein Spüren\, was da ist. \nVoraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch eines Einführungskurses.
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