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Den Körper bewohnen – Selbstvertrauen und Selbstliebe in sich finden

10. Mai @ 10:00 am - 1:00 pm

In diesem Workshop, verbinde ich einfache, geführte, achtsamkeitsbasierte Meditationsübungen aus dem „Realisation Prozess“ von Dr. Judith Blackstone, spirituelle Lehrerin und Psychotherapeutin, USA, mit Imaginationsübungen, aus dem Programm „Mitfühlend Leben“, von Dr. Eric van den Brink, holländischer Psychiater und Frits Koster, holländischer Meditationslehrer, sowie mit der „Herzenspraxis“, einer Art Body Scan. Der Austausch in der Gruppe und die Übungen /Meditationen, wechseln sich ab. Bei schönem Wetter, können wir auch auf der Wiese vor dem kleinen Zendo einige Übungen machen, wie beispielsweise das „Elementare Erden“.

mit Tjorven Figge, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
Kosten: 40,- €

Anmeldung bitte an:
Tjorven Figge
Am Scharfritz 11
97782 Gräfendorf
Tel.09357/9090345

 

Details

Datum:
10. Mai
Zeit:
10:00 am - 1:00 pm
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Tjorven Figge
Telefon
0931/2877154
E-Mail
Tjorven.Figge@gmx.de