Entspannung, Ruhe und innerer Frieden

Übungen, stille und geführte Meditationen, Vorträge, Gespräche

Mit Hilfe einfacher Entspannungsübungen und Meditationen ist es möglich, einen Bereich der Stille und des inneren Friedens zu erreichen, in dem wir uns wieder finden und regenerieren können. In jedem Menschen sind noch viele, kaum entwickelte Fähigkeiten verborgen, die nur darauf warten, geweckt und erkannt zu werden. In der Meditation können wir einen Zugang zu diesem inneren Potential erlangen. Es ist ein Potential des Friedens, des Glücks und der inneren Ausgeglichenheit. Dazu ist es hilfreich, sich vom üblichen Druck und Eingespanntsein etwas abzukoppeln und zu lernen, innerlich loszulassen. In dieser Gelassenheit können sich Geist wie Körper erholen und erneuern. In jedem von uns entspringt eine Quelle ungeahnter und grenzenloser Kraft und Schönheit. Lasst uns diese Quelle entdecken und kosten!

Kursleiter: Jochen Niemuth

45,- €