Energie in Stille und Bewegung

Meditation und Qi Gong aus der Shaolintradition. dienen der ganzheitlichen Gesundheit sowie dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden.

Mit Sitzen im Stillen, geführten Meditationen, Atem- und Qi Gong Übungen aus der Shaolin-Tradition wollen wir mit unserer Lebenskraft arbeiten und kommen  dadurch zur Ruhe und in Kontakt mit unserem Energiezentrum. Lebensenergie und Atem fließen im natürlichen Rhythmus. Koordination, Gleichgewicht, Wohlbefinden und Vitalität werden gefördert.

Die Meditationen und Übungen können in jedem Lebensalter und ohne besondere Voraussetzungen leicht erlernt und praktiziert werden.

Erkenne deinen Wert,
bleibe bescheiden,
werde zum Tal der Welt.
Wer zum Tal der Welt wird
spürt immer des TAO Wirkkraft.
Nie nimmt sie ab in ihm.
Alles bleibt frisch und klar.
(Lao Tse)

Kursleitung: Karoline Krahn gemeinsam mit Dr. Jochen Niemuth