Zeneinführung im Benediktushof mit Jochen Niemuth

Als tägliche Übungspraxis für Vitalität und Freude! In diesem kurzen Workshop lernen wir eine vereinfachte Abfolge aus den "Acht Schätzen", eine aus der Shaolin-Tradition stammenden Methode, um die Gesundheit und Vitalität zu fördern und zu erhalten. Die  Bewegungen  harmonisieren  Körper,  Seele  und Geist, fördern den Qi-Fluss,  wirken  ausgleichend und anregend Weiterlesen