Als tägliche Übungspraxis für Vitalität und Freude! In diesem kurzen Workshop lernen wir eine vereinfachte Abfolge aus den "Acht Schätzen", eine aus der Shaolin-Tradition stammenden Methode, um die Gesundheit und Vitalität zu fördern und zu erhalten. Die  Bewegungen  harmonisieren  Körper,  Seele  und Geist, fördern den Qi-Fluss,  wirken  ausgleichend und anregend […]

Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos, jede Galaxie, jedes Sonnensystem, jeder Stern, jede Zelle, jede Blüte, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome, Kristalle, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut, mit den äußeren, oberflächlichen Ringen […]