8 – wöchiger Achtsamkeitsvertiefungskurs, vom 23.09.26 – 18.11.26 (evtl. ohne den 04.11.26)   Die Fähigkeit zu einer stabilen Präsenz, wie wir es beispielsweise in der Atemachtsamkeit üben, die Achtsamkeitsmeditation und der Body Scan aus dem MBSR-Progamm, sowie Yogaerfahrung, bilden eine gute Vorraussetzung für diesen Kurs, in dem ich körperbezogene Meditationsübungen Weiterlesen

Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos, jede Galaxie, jedes Sonnensystem, jeder Stern, jede Zelle, jede Blüte, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome, Kristalle, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut, mit den äußeren, oberflächlichen Ringen Weiterlesen

8 - wöchiger Achtsamkeitsvertiefungskurs, vom 23.09.26 – 18.11.26 (evtl. ohne den 21.09.26, oder den 04.11.26)   Die Fähigkeit zu einer stabilen Präsenz, wie wir es beispielsweise in der Atemachtsamkeit üben, die Achtsamkeitsmeditation und der Body Scan aus dem MBSR-Progamm, sowie Yogaerfahrung, bilden eine gute Vorraussetzung für diesen Kurs, in dem Weiterlesen

"Auf unserem spirituellen Weg geht es nicht darum, etwas zu machen, sondern sich für etwas zu öffnen, was schon da ist." (Willigis Jäger) Beim Sesshin besteht die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Wir können uns neu ordnen, uns regenerieren und unsere eigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in Weiterlesen