"Auf unserem spirituellen Weg geht es nicht darum, etwas zu machen, sondern sich für etwas zu öffnen, was schon da ist." (Willigis Jäger) Beim Sesshin besteht die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Wir können uns neu ordnen, uns regenerieren und unsere eigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in Weiterlesen

Jeder Mensch wünscht sich Gelassenheit und inneren Frieden. Wir sehnen uns nach Ausgeglichenheit, Harmonie und Entspan- nung. Dazu ist es notwendig, sich vom üblichen Druck und Ein- gespanntsein in den vielen Alltagsangelegenheiten etwas abzu- koppeln und zu lernen, innerlich loszulassen. In dieser Gelassen- heit können sich dann Geist wie Körper Weiterlesen

Unsere Welt ist voller Zauber und Poesie, doch wir sind oftmals gar nicht mehr fähig, die Schönheit und Tiefe der Wirklichkeit zu erfassen. Unsere Wahrnehmung stumpft ab und unser Geist ist häufig so überlastet, dass wir nicht mehr bereit – oder gar fähig – sind, die Zartheit und feine Qualität Weiterlesen

"Öffne Deinen Geist. Öffne Dein Herz. Öffne Deinen Körper. Öffne Dein Selbst. Entspanne und lächle." (Al Huang) Die   Lohan   Qigong-Übungen   stammen  von  Bodhidharma,  dienen  der Gesundheit,  steigern  die  Vitalität  und  Langlebigkeit,  regen  den Energiefluss an und fördern das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene. Lohan,  bekannt  auch als Luohan Qigong, schenkt uns Weiterlesen

Kursleitung Jochen Niemuth und Alexandra Kraus

Zeneinführung im Benediktushof mit Jochen Niemuth

Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos, jede Galaxie, jedes Sonnensystem, jeder Stern, jede Zelle, jede Blüte, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome, Kristalle, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut, mit den äußeren, oberflächlichen Ringen Weiterlesen