Unsere Welt ist voller Zauber und Poesie, doch wir sind oftmals gar nicht mehr fähig, die Schönheit und Tiefe der Wirklichkeit zu erfassen. Unsere Wahrnehmung stumpft ab und unser Geist ist häufig so überlastet, dass wir nicht mehr bereit – oder gar fähig – sind, die Zartheit und feine Qualität Weiterlesen

"Öffne Deinen Geist. Öffne Dein Herz. Öffne Deinen Körper. Öffne Dein Selbst. Entspanne und lächle." (Al Huang) Die   Lohan   Qigong-Übungen   stammen  von  Bodhidharma,  dienen  der Gesundheit,  steigern  die  Vitalität  und  Langlebigkeit,  regen  den Energiefluss an und fördern das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene. Lohan,  bekannt  auch als Luohan Qigong, schenkt uns Weiterlesen

Kursleitung Jochen Niemuth und Alexandra Kraus

Zeneinführung im Benediktushof mit Jochen Niemuth

Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos, jede Galaxie, jedes Sonnensystem, jeder Stern, jede Zelle, jede Blüte, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome, Kristalle, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut, mit den äußeren, oberflächlichen Ringen Weiterlesen

Meditation   und   Qi   Gong  aus  der  Shaolintradition.  dienen  der ganzheitlichen   Gesundheit  sowie  dem  körperlichen,  geistigen  und seelischen Wohlbefinden. Mit  Sitzen  im  Stillen,  geführten  Meditationen,  Atem- und Qi Gong Übungen  aus  der Shaolin-Tradition wollen wir mit unserer Lebenskraft arbeiten  und  kommen  dadurch  zur  Ruhe  und  in Kontakt mit unserem Energiezentrum.   Lebensenergie   Weiterlesen

Kursleitung: Alexandra Kraus und Jochen Niemuth