Meditation   und   Qi   Gong  aus  der  Shaolintradition.  dienen  der ganzheitlichen   Gesundheit  sowie  dem  körperlichen,  geistigen  und seelischen Wohlbefinden. Mit  Sitzen  im  Stillen,  geführten  Meditationen,  Atem- und Qi Gong Übungen  aus  der Shaolin-Tradition wollen wir mit unserer Lebenskraft arbeiten  und  kommen  dadurch  zur  Ruhe  und  in Kontakt mit unserem Energiezentrum.   Lebensenergie   Weiterlesen

Kursleitung: Alexandra Kraus und Jochen Niemuth

Den Körper und den Geist bewegen! Die Taiji - Qi Gong Kurzform ist eine Übungsabfolge mit Komponenten aus dem Taiji und Shaolin Qi Gong, die das Wohlbefinden, die innere Ruhe, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten stärken und zu einem vitalen Energiefluss führen. Die leicht zu erlernende Bewegungsabfolge lässt sich einfach Weiterlesen

Das Mandala ist die Urgestalt des Schöpferischen. Der ganze Kosmos, jede Galaxie, jedes Sonnensystem, jeder Stern, jede Zelle, jede Blüte, jedes strahlende Auge eines Kindes ist ein Mandala. Atome, Kristalle, Schneeflocken und Klangschwingungen haben Mandalagestalt. Auch das Wesen des Menschen ist wie ein Mandala aufgebaut, mit den äußeren, oberflächlichen Ringen Weiterlesen

"Auf unserem spirituellen Weg geht es nicht darum, etwas zu machen, sondern sich für etwas zu öffnen, was schon da ist." (Willigis Jäger) Beim Sesshin besteht die Möglichkeit, die eigene Meditationspraxis zu vertiefen. Wir können uns neu ordnen, uns regenerieren und unsere eigene Wahrheit erkennen. Es ist ein Loslassen in Weiterlesen