8 - wöchiger Achtsamkeitsvertiefungskurs, vom 23.09.26 – 18.11.26 (evtl. ohne den 21.09.26, oder den 04.11.26)   Die Fähigkeit zu einer stabilen Präsenz, wie wir es beispielsweise in der Atemachtsamkeit üben, die Achtsamkeitsmeditation und der Body Scan aus dem MBSR-Progamm, sowie Yogaerfahrung, bilden eine gute Vorraussetzung für diesen Kurs, in dem Weiterlesen